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下面附上一則新聞讓大家了解時事

「腸胃炎」上吐下瀉怎麼辦？兒醫警告：喝運動飲料、吃粥更嚴重

: (病毒性腸胃炎主要產生水瀉、噁心、嘔吐，也可能合併頭痛、發燒、腹痛或肌肉酸痛等症。)

每日健康／綜合編譯 廖思涵

腸胃炎是夏季一種常見的疾病。特別是在炎熱的盛夏，不少民眾可能喝了不乾淨的水或是吃了不新鮮的食物，導致傷害到體內的腸胃功能，引起嘔吐、腹瀉甚至脫水休克等症狀，嚴重危害身體健康。

不過，一旦腸胃炎發生之後，許多家長認為多喝運動飲料補充電解質、不要吃太油改吃稀飯就能減緩症狀，不過對此觀念，兒科醫師表示這些做法其實不正確，反而還有加重病情的可能！

認識腸胃炎

腸胃炎意指胃、小腸或大腸的發炎，有許多不同的病毒能導致病毒性腸胃炎，最常見的是輪狀病毒、諾羅病毒及腺病毒。

輪狀病毒、腺病毒、沙波病毒及星狀病毒好發於5歲以下的兒童，輪狀病毒更是引起嬰兒和5歲以下幼童腹瀉最常見的原因；而諾羅病毒則是任何年齡層皆可能受到感染。

諾羅病毒的爆發流行好發於學校、醫院、軍營、收容及安養機構等人口密集機構，但也常發生在餐廳、大型遊輪、宿舍和露營地等地方。

腸胃炎症狀

病毒性腸胃炎主要產生水瀉、噁心、嘔吐，也就是所謂的「上吐下瀉」是最基本的，但也可能合併頭痛、發燒、腹痛或肌肉酸痛等症。

腸胃炎飲食

根據〈TVBS新聞台〉報導，近日因腸胃炎的病例大爆發，而在腸胃炎期間，飲食就成了最重要的保養關鍵。

小兒科醫師徐嘉賢在Facebook發文表示，照護腸胃炎的首要原則就是「不喝運動飲料」，因市售的運動飲料中，幾乎都含有不正確的糖份、鈉含量，且就算是稀釋過的也不行喝，建議民眾前往藥局或醫療院賣的口服電解液即可。

第二點就是適當補充水分、採用少量多餐的形式，降低腸胃的負擔；第三點就是飲食符合「清淡、不油膩」，特別注意的是，若已經吃過固體食物的患者，不用特地改吃粥，這樣反而容易加重症狀。

上述有關腸胃炎的飲食調養，你學會了嗎？特別是家中有孩童的家長們，別再讓孩子喝運動飲料或只吃稀飯了，採用少量、清淡的菜色慢慢調養，相信孩子的症狀會有所改善！

參考來源：

中國時報

TVBS新聞台

黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師

衛生福利部疾病管制署

封面圖片來源：

BlurryMe/shutterstock

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本季最新款推薦「腹痛」是腸胃炎，還是肝癌？台大權威解答5徵兆，錯過恐末期不治

登革熱 台北確診二例

: 臺北市近日來已確診2例登革熱個案，經進一步比對2名確診個案，潛伏期與活動地區皆於菲律賓馬尼拉，判定為臺北市今年第2件境外移入群聚，北市衛生局提醒民眾在暑期期間若需出國至東南亞，應做好防蚊措施。

已確診的2例登革熱個案皆為男性學生，兩人於5月30日至6月5日期間，結伴至菲律賓馬尼拉自由行，其中1位，於6月11日出現發燒症狀，至醫院就醫採檢，於6月13日經疾管署確診陽性，衛生局進行疫調時，發現有3位學生同團旅行，其中1位於12日亦出現發燒症狀，衛生局立即進行疾病衛教及安排至醫院採檢送驗，於6月14日確診登革熱，目前2例皆於醫院住院隔離中。

今年截至6月17日，全國登革熱個案計78例，北市23例，皆為境外移入，以泰國6人為最多，其次菲律賓與購買馬來西亞各5例、再來為印尼4例，而柬埔寨、越南及奈及利亞各1例。

北市衛生局疾病管制科科長陳少卿表示，衛生局已於6月12日至該校區學生宿舍及個案病毒血症期時曾活動地點周邊進行病媒蚊密度調查，雖然在50公尺內沒有發現孳生源，但逾50公尺外仍發現積水容器，已當場移除並開立傳染病源改善通知單，擇期複查。

為防止疫情擴大，衛生局及所屬健康服務中心、臺北市環保局偕同校方人員，動員進行孳生源清除及化學防治消毒，衛生局亦提供防蚊液，加強宣導。

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